La dieta cetog茅nica: 驴es adecuada para usted?

Publicado el por Cortney Shaughnessy

Probablemente ustedo铆do a sus amigos hablar de la 煤ltima dieta de moda: la dieta cetog茅nica. En realidad, no es nada nuevo. De hecho, este tipo de dieta se prescribe para el tratamiento de la epilepsia infantil desde 1921. Pero, 驴funciona tambi茅n para perder peso?

驴En qu茅 consiste la dieta cetog茅nica?

La dieta cetog茅nica (芦keto禄) es una dieta rica en grasas, con un contenido moderado de prote铆nas y baja en carbohidratos. Es rica en carnes y grasas, y la ingesta de carbohidratos se limita a un m谩ximo de 50 gramos al d铆a. Es similar a la dieta Atkins, muy baja en carbohidratos, que gan贸 popularidad en la d茅cada de 1970 como m茅todo para perder peso.

La dieta cetog茅nica es rica en carnes, pescado, frutos secos, semillas, mantequilla, queso y verduras ricas en fibra. Durante la dieta cetog茅nica se eliminan los alimentos con alto contenido en carbohidratos, como las frutas, las verduras con almid贸n, las legumbres y los cereales.

驴C贸mo funciona la dieta cetog茅nica?

Cuando usted reduce usted su ingesta de carbohidratos, sus c茅lulas no disponen de suficiente az煤car en sangre (procedente de los carbohidratos de su dieta) para obtener energ铆a. Esto hace que su cuerpo libere cuerpos cet贸nicos (procedentes de la descomposici贸n de la grasa corporal almacenada) al torrente sangu铆neo para que el organismo los utilice como fuente de energ铆a. Este proceso se denomina cetosis. Por lo general, se necesitan entre 2 y 4 d铆as de ingerir no m谩s de 20-50 gramos de carbohidratos al d铆a para que el cuerpo utilice los cuerpos cet贸nicos como fuente de energ铆a en lugar del az煤car circulante en sangre. El resultado es la p茅rdida de grasa corporal almacenada con una sensaci贸n de hambre m铆nima.

驴Es eficaz para perder peso?

Las investigaciones han demostrado que una dieta baja en carbohidratos es muy eficaz para perder peso de forma r谩pida y a corto plazo, en comparaci贸n con las dietas tradicionales para adelgazar. Sin embargo, a largo plazo, las dietas tradicionales para perder peso (como la dieta baja en grasas o la dieta mediterr谩nea) parecen ser igualmente eficaces. Las investigaciones tambi茅n han demostrado que la dieta cetog茅nica puede reducir los niveles de az煤car en sangre en las personas con diabetes tipo 2.

驴Existen efectos secundarios al seguir la dieta cetog茅nica?

Una planificaci贸n cuidadosa de la dieta es fundamental para asegurarse usted no usted una cantidad excesiva de carne roja, sodio, embutidos o grasas saturadas. Algunas personas se帽alan que resulta dif铆cil mantenerla a largo plazo, ya que la dieta estadounidense t铆pica contiene al menos un 50 % de carbohidratos. Entre los efectos secundarios descritos del proceso de cetosis se incluyen n谩useas, fatiga, mal aliento y estre帽imiento.

驴Es la dieta cetog茅nica adecuada para m铆?

Si usted perder peso, una dieta baja en carbohidratos, como la dieta cetog茅nica, puede ser una herramienta eficaz para poner en marcha su proceso de adelgazamiento. Una planificaci贸n adecuada puede garantizar que su dieta siga siendo equilibrada en cuanto a vitaminas y nutrientes esenciales mientras sigue la fase de muy bajo contenido en carbohidratos de esta dieta. Sin embargo, d茅cadas de investigaci贸n respaldan que una dieta equilibrada rica en alimentos no procesados, como verduras, frutas, carnes magras, pescado y grasas saludables presentes en frutos secos, semillas y aceites, es la m谩s eficaz para la salud y la longevidad. Obtenga m谩s informaci贸n sobre c贸mo mejorar su salud con un 惭谩蝉迟别谤 en Ciencias de la Salud.

驴Le interesa saber m谩s sobre nutrici贸n y salud? Le recomendamos que se matricule en la asignatura HSC 403: 狈耻迟谤颈肠颈贸苍 para el bienestar.

 

Aviso legal: Las opiniones aqu铆 expresadas son exclusivamente las de los autores y no representan ni reflejan necesariamente los puntos de vista de Excelsior College, sus miembros del consejo de administraci贸n, directivos o empleados.

Carreras profesionales en la polic铆a y tecnolog铆a: c贸mo las nuevas tecnolog铆as est谩n transformando la profesi贸n policial

Publicado el por Lynda Holt

El mundo de las fuerzas del orden es muy diferente al de hace 20 o incluso 10 a帽os. Las nuevas tecnolog铆as digitales est谩n transformando el 谩mbito policial, lo que permite a los cuerpos de seguridad prevenir los delitos con mayor eficacia y resolverlos m谩s r谩pidamente. Ahora, lo que antes era inimaginable es una realidad; desde drones sobrevolando el cielo hasta ordenadores integrados en nuestras gafas, los avances tecnol贸gicos est谩n por todas partes. A continuaci贸n, se enumeran algunas de las nuevas tecnolog铆as que est谩n ayudando a la polic铆a a desempe帽ar su labor de forma m谩s eficaz y eficiente.

  • usted o铆do hablar de casos resueltos y delitos frustrados gracias a lo que alguien public贸 en las redes sociales. Facebook, Twitter, Reddit, Instagram y otras plataformas pueden utilizarse para recabar informaci贸n, localizar a sospechosos, encontrar pistas cruciales y dar a conocer los casos al p煤blico. Un informe de 2013 del Police Executive Research Forum indica que el 80 % de los departamentos de polic铆a utilizaban las redes sociales de forma habitual para las investigaciones y que el funcionario responsable consideraba las investigaciones en redes sociales como 芦de vital importancia para el futuro禄.
  • La realidad aumentada es una experiencia interactiva en la que se superponen, en tiempo real, informaci贸n tecnol贸gica y objetos virtuales sobre escenas del mundo real. Un excelente ejemplo de esta tecnolog铆a son las gafas Google Glass o las gafas HoloLens. Mediante el uso de este tipo de gafas, un agente de patrulla a pie puede obtener informaci贸n sobre las viviendas y los comercios por los que pasa, y un software especial de reconocimiento facial puede analizar a las personas con las que se cruza para compararlas con las descripciones de las alertas de b煤squeda o con aquellas que tienen 贸rdenes de detenci贸n pendientes. En una noticia de octubre de 2017, la empresa multimedia VRScout inform贸 sobre HoloLens, describiendo c贸mo se puede utilizar para trazar planos de la escena del crimen y las pruebas, y compartirlos inmediatamente con otros, lo que permite un mejor flujo de trabajo y colaboraci贸n. La empresa cit贸 a Nick Lyall, superintendente de la polic铆a de Bedfordshire (Reino Unido), quien afirm贸: 芦Como detective, tambi茅n puedo decir que su capacidad para escanear escenas del crimen y crear una versi贸n 3D cartografiada permitir谩 reducir los problemas de contaminaci贸n cruzada y permitir谩 a los investigadores visualizar en tiempo real las escenas de delitos graves禄.
  • Seg煤n el Departamento de Seguridad Nacional, los datos biom茅tricos son caracter铆sticas f铆sicas 煤nicas, como las huellas dactilares, que pueden utilizarse para el reconocimiento autom谩tico. Es posible que los agentes dispongan en breve de peque帽os dispositivos port谩tiles para tomar huellas dactilares precisas, muestras de ADN u otros marcadores biol贸gicos en la escena del crimen, o de los sospechosos sobre el terreno, con el fin de compararlos con las huellas dactilares registradas en el sistema. Las bases de datos y la tecnolog铆a siguen mejorando la recogida y la precisi贸n de las muestras. El FBI mantiene la mayor base de datos de informaci贸n biom茅trica y de antecedentes penales en el sistema de Identificaci贸n de Pr贸xima Generaci贸n (NGI). El FBI tambi茅n est谩 trabajando en nuevas tecnolog铆as en materia de reconocimiento facial, reconocimiento de voz, tecnolog铆a de huellas palmares y esc谩neres de iris.
  • Allied Market Research define los sistemas de conciencia situacional como sistemas de seguridad que ayudan a recopilar, visualizar y analizar informaci贸n relacionada con el entorno cercano y remoto para facilitar tanto la vigilancia como la seguridad. Estos sistemas tambi茅n contribuyen a la identificaci贸n de amenazas, la evaluaci贸n, la planificaci贸n de estrategias, el an谩lisis de riesgos y el desarrollo de l铆neas de actuaci贸n, por lo que encuentran su m谩xima aplicaci贸n en los sectores militar y aeroespacial. Actualmente en uso en la ciudad de Nueva York, el Sistema de Conciencia de Dominio (DAS) utiliza datos de varios servidores y fuentes externos para proporcionar acceso instant谩neo a fotos y v铆deos. Creado conjuntamente por la Polic铆a de Nueva York y Microsoft, el DAS utiliza la mayor red de c谩maras, lectores de matr铆culas y sensores del mundo. El sistema proporciona a los agentes informaci贸n instant谩nea sobre las llamadas en curso, lo que les permite obtener una visi贸n r谩pida que les ayuda a orientar una respuesta adecuada a una situaci贸n en desarrollo. El TDAS tambi茅n incluye un sistema GPS instalado en m谩s de 5000 veh铆culos policiales, dise帽ado para gestionar las patrullas y contribuir a la seguridad de la polic铆a. El NYPD informa de que el DAS tambi茅n proporciona a los agentes sobre el terreno acceso a datos del 911, alertas en tiempo real y aplicaciones de traducci贸n para ayudar a los miembros de la comunidad que no hablan ingl茅s. En el 谩mbito de la gesti贸n, el DAS permite a los oficiales al mando acceder a an谩lisis predictivos y visualizaci贸n de datos, de modo que puedan desplegar las patrullas de manera eficiente y eficaz donde y cuando m谩s se necesitan.

La tecnolog铆a est谩 transformando el mundo de la labor policial. Desde el FBI hasta los cuerpos de polic铆a de peque帽as localidades, las fuerzas del orden est谩n adoptando nuevas tecnolog铆as, desde el uso de las redes sociales hasta los drones y el software de reconocimiento facial. Cuando se utilizan adecuadamente, estos avances pueden ayudar a los agentes de polic铆a a 芦proteger y servir禄 a la ciudadan铆a de forma m谩s eficaz. Escuche al antiguo alumno Kane Tomlin hablar sobre su carrera policial y c贸mo la tecnolog铆a influye en ella a diario en 禄.

 

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Profesora destacada: Kathryn Saintcross

Publicado el por Personal de Excelsior

La vida est谩 llena de momentos decisivos, de esos que usted llevan usted un lugar usted a un camino de estimulante novedad. Ese camino desconocido puede resultar emocionante y, a menudo, conduce a las personas a una sucesi贸n continua de experiencias gratificantes.

Preg煤ntele a Kathryn Saintcross, profesora del Excelsior College. Miembro del cuerpo docente desde 2014, esta nativa de Burlington (Vermont) obtuvo sus t铆tulos de grado en Psicolog铆a, Administraci贸n de Empresas y Comercio Minorista y Comercializaci贸n en el Trinity College y el Champlain College, ambos situados en su ciudad natal. Estos t铆tulos le permitieron desarrollar su carrera en diversos 谩mbitos, centr谩ndose en 谩reas como la gesti贸n, el desarrollo y la formaci贸n de equipos, y la redacci贸n t茅cnica, tanto en el sector p煤blico como en el privado, desde el a帽o 1976.

Sin embargo, cuando decidi贸 cursar un m谩ster en administraci贸n de empresas, opt贸 por descartar otra instituci贸n presencial y matricularse en el Excelsior College.

芦Recuerdo que me sent铆a nerviosa y abrumada cuando empec茅 mi primer curso de posgrado. Me preguntaba si ser铆a capaz de obtener un t铆tulo a trav茅s de la ense帽anza en l铆nea禄, afirm贸 Saintcross, que ahora vive en la regi贸n de la capital de Nueva York. 芦Al igual que muchos estudiantes adultos, estaba criando a mi familia, trabajando a tiempo completo, [adem谩s] cuidando de un vecino mayor y realizando otras labores de voluntariado. El tiempo era un bien muy preciado. Afortunadamente, tuve un profesor maravilloso y empec茅 a relajarme y a destacar en mis estudios禄.

Y Saintcross comprendi贸 la importancia de una buena ense帽anza. A lo largo de los a帽os, hab铆a ejercido como profesora en diversos 谩mbitos, trabajando con todo tipo de alumnos, desde ni帽os peque帽os con dificultades de aprendizaje y adolescentes con problemas de conducta hasta estudiantes adultos deseosos de explorar nuevas v铆as. Pero tras obtener su m谩ster en Excelsior (donde tambi茅n trabaj贸 como asesora acad茅mica), la animaron a compartir su experiencia con otros estudiantes, por lo que se convirti贸 en profesora adjunta.

Desde 2014 攃uando comenz贸 a impartir cursos relacionados con los negocios, como 芦Comportamiento Organizacional禄 y 芦Conceptos y Aplicaciones de la Gesti贸n禄�, Saintcross ha sido una parte fundamental de la experiencia en Excelsior, con el objetivo de transmitir el tipo de ense帽anza que tanto influy贸 en su propia formaci贸n. Todo esto gira en torno a los estudiantes, y ella los se帽ala como la raz贸n por la que se ha situado al frente de la clase.

芦He disfrutado de muchos momentos maravillosos como docente en el Excelsior College y solo puedo atribuirles el m茅rito a los alumnos禄, afirma. 芦Es fant谩stico cuando establecen v铆nculos entre la informaci贸n te贸rica y las pr谩cticas empresariales reales. Cuando puedo ayudarles a comprender mejor sus propios estilos y tendencias, y c贸mo se relacionan con los dem谩s en el mundo empresarial, eso resulta a煤n m谩s emocionante禄.

Seg煤n Saintcross, estas experiencias han sido numerosas. La estudiante con un trabajo a tiempo completo, tres hijos peque帽os y un beb茅, que de alguna manera siempre consegu铆a cumplir con los plazos de entrega de sus trabajos. El estudiante que padec铆a una enfermedad cr贸nica mientras proteg铆a a su familia del hurac谩n Irma, y aun as铆 obtuvo una nota impresionante. El estudiante cuyo pensamiento cr铆tico y capacidad de reflexi贸n le permitieron comprenderse a s铆 mismo y al mundo que le rodea de una forma totalmente nueva. Todos ellos forman parte de la experiencia colectiva de los estudiantes de Excelsior, y todos han contribuido a enriquecer a un profesor decidido a preparar a los alumnos para la vida tras la obtenci贸n de sus t铆tulos.

Les est谩 ayudando a orientarse en sus propias historias en constante evoluci贸n, al tiempo que ellos contribuyen a su aventura en Excelsior, una experiencia que le sigue llenando de satisfacci贸n.

芦Muchos estudiantes han logrado crear sus propias e impresionantes historias de 茅xito gracias a su determinaci贸n, esfuerzo y perseverancia禄, afirma Saintcross. 芦Yo solo estoy ah铆 para orientarlos, animarlos y empoderarlos a lo largo de su trayectoria, y es un honor y un privilegio poder hacerlo禄.

 

M谩s de Kathryn Saintcross:

Habilidades importantes para alcanzar el 茅xito

En una 茅poca en la que los mensajes de texto y las redes sociales han convertido en algo habitual el uso de frases incompletas y los errores ortogr谩ficos, los estudiantes deben comprender la importancia de las habilidades de redacci贸n tanto para los estudios de grado como para los de posgrado. 芦A los estudiantes que poseen s贸lidas habilidades de redacci贸n en ingl茅s les suele resultar m谩s f谩cil y obtienen mejores calificaciones禄, afirma Saintcross. 芦Un criterio de evaluaci贸n habitual en las r煤bricas de calificaci贸n se refiere al estilo de redacci贸n, la ortograf铆a y la gram谩tica.

Por qu茅 Excelsior es la opci贸n ideal para los estudiantes de hoy en d铆a

El estudiante moderno, que compagina m煤ltiples actividades, a menudo carece de franjas horarias fijas que le permitan adaptarse a los horarios fijos de los cursos. Por eso, en opini贸n de Saintcross, los cursos de ocho semanas de Excelsior 攓ue se imparten seis veces al a帽o� resultan una opci贸n muy acertada para cualquier estudiante. 芦Esto brinda a los estudiantes tradicionales y no tradicionales la oportunidad de avanzar en sus estudios con bastante rapidez, ya que no tienen que esperar a los semestres de primavera y oto帽o m谩s largos que ofrecen las instituciones educativas tradicionales禄.

Una ventaja poco conocida de la experiencia en el Excelsior

En cualquier experiencia universitaria, los recursos de una instituci贸n concreta 攜a sea en el campus o en las comunidades de su entorno� pueden marcar la diferencia entre la frustraci贸n y un futuro prometedor. Seg煤n Saintcross, este 芦h茅roe an贸nimo禄 de Excelsior es su Centro de Orientaci贸n Profesional. 芦[El centro] ofrece todo tipo de informaci贸n 煤til y apoyo para ayudar a los estudiantes a prepararse para el trabajo de sus sue帽os. Los estudiantes pueden incluso concertar una consulta gratuita con un orientador profesional禄.

听Una cosa que ha aprendido como profesora y que le hubiera gustado saber cuando era estudiante

No tenga miedo de cometer errores. Esto puede resultar dif铆cil de aceptar para quienes est谩n acostumbrados a la excelencia, pero forma parte de un proceso que, tanto si se tiene 茅xito como si se fracasa, siempre acaba siendo una lecci贸n. 芦He aprendido que est谩 perfectamente bien ser perfeccionista en mis estudios, pero que no es necesario禄, afirma Saintcross. 芦Animo a los estudiantes a que den lo mejor de s铆 mismos, pero tambi茅n a que se relajen un poco y disfruten de la experiencia de aprendizaje禄.

 

Oportunidades profesionales flexibles para los c贸nyuges de militares

Publicado el por Personal de Excelsior

No siempre resulta f谩cil para los c贸nyuges de militares en servicio activo mantener una carrera profesional satisfactoria cuando deben lidiar con la incertidumbre y los cambios que conllevan los frecuentes traslados de una base a otra. Por ello, es fundamental que esos c贸nyuges que desean trabajar mientras sus parejas est谩n en servicio elijan empleos que puedan desempe帽ar en cualquier lugar y adquieran competencias transferibles.

Las competencias individuales suelen ser el motor de las carreras profesionales transferibles, lo que hace que una formaci贸n s贸lida y completa resulte a煤n m谩s valiosa usted que dar el salto a un nuevo mercado y a nuevas empresas. A la hora de buscar una carrera profesional transferible, lo mejor suele ser partir de lo que usted interesa y de la experiencia y usted competencias usted (o que le interesa adquirir). Aseg煤rese de tener en cuenta el valor de las competencias transferibles, como la comunicaci贸n, el liderazgo, la gesti贸n de la informaci贸n, la organizaci贸n, la gesti贸n de proyectos, la investigaci贸n y el an谩lisis de datos.

Clasificada como la cuarta mejor universidad por en 2018, Excelsior College cuenta con una trayectoria probada en ayudar a los c贸nyuges de militares a aplicar habilidades transferibles a titulaciones que facilitan el acceso a empleos flexibles y que permiten trabajar desde casa o est谩n disponibles en la mayor铆a de las comunidades.

Tanto si ustedpensando en trabajar como aut贸nomo como si busca una carrera que le permita viajar, las siguientes 谩reas de estudio de Excelsior ofrecen formaci贸n para algunos de los puestos de trabajo m谩s flexibles para los c贸nyuges de militares.

Negocios

Los t铆tulos en administraci贸n de empresas de Excelsior proporcionan una base excelente que puede aplicarse a diversos puestos de trabajo y usted aportan usted conocimientos especializados, las habilidades de liderazgo y el sentido empresarial usted para crear o hacer crecer su propia empresa, o bien para aportar valor a empresas de todos los tama帽os en una amplia variedad de sectores.

Estas especializaciones de Excelsior suelen considerarse entre las mejores para los puestos de trabajo flexibles destinados a los c贸nyuges de militares: finanzas, contabilidad y marketing.

听Ciencias de la Salud

Basado en la relaci贸n entre la ciencia y la salud, el campo de las ciencias de la salud est谩 ganando cada vez m谩s popularidad entre los estudiantes que buscan empleos con posibilidades de desarrollo en diversos sectores. Por ejemplo, seg煤n la Oficina de Estad铆sticas Laborales de Estados Unidos, se prev茅 que el mercado laboral para los t茅cnicos de farmacia crezca un 12 % entre 2016 y 2026.

Si usted el ejercicio y llevar una vida saludable, existen numerosas oportunidades laborales para terapeutas, entrenadores y nutricionistas en muchas comunidades, y estas se enmarcan en el programa de Licenciatura en Ciencias de la Salud (especialidad en Salud y Bienestar) de Excelsior.

Humanidades

Una titulaci贸n en humanidades usted proporcionar谩 usted y unos conocimientos lo suficientemente amplios como para ofrecerle diversas opciones en caso de que cambie de lugar de trabajo a lo largo de su carrera profesional. La redacci贸n, en particular, resulta valiosa en pr谩cticamente cualquier puesto de trabajo, por lo que una Licenciatura en Humanidades con especializaci贸n en Redacci贸n Profesional y T茅cnica usted preparar铆a usted una gran variedad de entornos laborales.

Lo m谩s importante es que, seg煤n el Informe sobre el impacto econ贸mico y fiscal elaborado por CGR Inc., una titulaci贸n en humanidades se amortiza en 1,8 a帽os. Por lo tanto, se trata de una inversi贸n que vale la pena para su futuro personal y profesional. Entre las opciones de titulaci贸n del programa de Humanidades de Excelsior, las especializaciones en log铆stica, psicolog铆a y redacci贸n profesional y t茅cnica, as铆 como la titulaci贸n en psicolog铆a, son excelentes opciones para quienes buscan empleos con posibilidades de movilidad profesional.

贰苍蹿别谤尘别谤铆补

La Oficina de Estad铆sticas Laborales de EE. UU. ha informado de que se prev茅 que el empleo de enfermeras tituladas crezca un 15 % entre 2016 y 2026, m谩s del doble de la tasa de todas las profesiones. Dado que los hospitales y los sistemas de salud suelen figurar entre los principales empleadores en muchos mercados, este sector es uno de los m谩s prometedores del pa铆s en la actualidad.

Designada 芦Centro de Excelencia en Educaci贸n de 贰苍蹿别谤尘别谤铆补禄 para el periodo 2016-2021, Excelsior ofrece programas de enfermer铆a acreditados, desde el grado asociado hasta el m谩ster, y goza de especial popularidad entre las enfermeras que desean avanzar en su carrera profesional.

Descripci贸n del curso: ENG 201: Redacci贸n para el 谩mbito profesional

Publicado el por Jenna Kerwin

ENG 201: Redacci贸n para las profesiones ayuda a los estudiantes a mejorar las habilidades de redacci贸n necesarias para tener 茅xito en los estudios acad茅micos y en el 谩mbito laboral. Se hace hincapi茅 en c贸mo llevar a cabo y presentar investigaciones en entornos acad茅micos y laborales, y los estudiantes practican el desarrollo de argumentos persuasivos que est茅n bien fundamentados y se presenten con claridad. La estructura de 15 semanas ofrece a los estudiantes tiempo para practicar el uso de la biblioteca de Excelsior College, la selecci贸n de fuentes, la par谩frasis y el resumen, la elaboraci贸n de esquemas, la redacci贸n y la revisi贸n.

En su encuesta, la Asociaci贸n Nacional de Universidades y Empleadores revel贸 que los empleadores consideran las habilidades de comunicaci贸n escrita como uno de los tres atributos m谩s importantes en los curr铆culos de los candidatos. M谩s del 80 % de los encuestados afirm贸 que esto era importante para ellos. Ben Pearson, director del programa del 惭谩蝉迟别谤 en Estudios Liberales y Redacci贸n, afirma: 芦Esta asignatura ayuda a los estudiantes a desarrollar cada una de estas habilidades y a ganar confianza en sus capacidades. Los estudiantes que hayan completado esta asignatura deber铆an sentirse c贸modos identificando y definiendo problemas en el lugar de trabajo, investig谩ndolos mediante fuentes de alta calidad y comunicando soluciones de manera eficaz禄.

Pearson a帽ade que cualquier estudiante que desee cursar estudios de posgrado encontrar铆a interesante esta asignatura. 芦La asignatura tambi茅n es ideal para aquellos estudiantes que, en el futuro, puedan tener que llevar a cabo investigaciones o redactar informes en otros 谩mbitos, como el empresarial, el gubernamental y el sector sin 谩nimo de lucro禄, afirma. Para el tema de investigaci贸n del curso, los estudiantes eligen un problema relacionado con su 谩mbito profesional o acad茅mico y redactan un trabajo en el que proponen una soluci贸n.

Tanto los estudiantes como el profesorado han valorado positivamente el curso. Entre los comentarios de los estudiantes se incluyen: 芦Esta deber铆a ser la primera clase de redacci贸n que un orientador usted recomendara usted ... la duraci贸n del semestre y el orden l贸gico facilitaron mucho la redacci贸n de trabajos禄 y 芦En general, creo que fue un curso excelente. Es imprescindible que toda enfermera sepa c贸mo elaborar un trabajo de investigaci贸n y c贸mo citarlo adecuadamente. Adem谩s, este curso me ha ense帽ado a escribir de forma clara y concisa. Sin duda, pondr茅 en pr谩ctica estos conocimientos en cualquier trabajo de redacci贸n que realice en el futuro禄.

La profesora Crystal Sands se帽ala: 芦La asignatura est谩 estructurada para ayudar a los alumnos a desarrollar un proceso de redacci贸n m谩s s贸lido� Los alumnos no solo tienen la oportunidad de mejorar sus habilidades de redacci贸n, sino que tambi茅n cuentan con una importante ocasi贸n para profundizar en la investigaci贸n acad茅mica de sus campos, lo que les ayuda a adquirir una comprensi贸n b谩sica de la investigaci贸n en sus disciplinas禄. El profesor David Izzo a帽ade que le habr铆a venido bien un curso de redacci贸n profesional durante la carrera para prepararse para redactar su curr铆culum al incorporarse al mercado laboral y al mundo empresarial. Tambi茅n destaca la oportunidad que tienen los estudiantes de aplicar lo aprendido a su propia carrera profesional. La profesora Linda Joffe Marciano describe el curso como una experiencia de 芦elige tu propia aventura de aprendizaje禄 y afirma: 芦Ofrece a los estudiantes la oportunidad de perfeccionar sus habilidades de investigaci贸n y redacci贸n acad茅mica centr谩ndose en una cuesti贸n o un problema relacionado con sus intereses y objetivos profesionales. Es una oportunidad para que los estudiantes den rienda suelta a su propia curiosidad y se centren realmente en un 煤nico tema o problema durante todo el curso, al tiempo que perfeccionan sus habilidades de redacci贸n acad茅mica禄.

Si ustedmejorar sus habilidades de redacci贸n y prepararse para el entorno laboral, considere la posibilidad de matricularse en la asignatura ENG 201: Redacci贸n para las profesiones el pr贸ximo semestre.

Convertirse en un centro de excelencia acad茅mica en la formaci贸n en ciberdefensa

Publicado el por Personal de Excelsior

驴Es su instituci贸n un ? Excelsior College ha sido designado como tal por la Agencia de Seguridad Nacional (NSA) y el Departamento de Seguridad Nacional (DHS) en reconocimiento a su programa de Licenciatura en Ciencias en Ciberseguridad. Si ustedobtener esta acreditaci贸n, ustedde suerte; Excelsior est谩 comenzando a asesorar a otras instituciones que aspiran a esta designaci贸n.

A modo de contexto, la NSA y el DHS patrocinan conjuntamente el programa Centros Nacionales de Excelencia Acad茅mica en Ciberdefensa (CAE-CD), cuyo objetivo es reducir la vulnerabilidad de nuestra infraestructura nacional de la informaci贸n mediante el fomento de la educaci贸n superior y la investigaci贸n en ciberdefensa, as铆 como la formaci贸n de profesionales con conocimientos especializados en este 谩mbito para el pa铆s.

El programa CAE-CD comprende las siguientes designaciones: Educaci贸n de cuatro a帽os (licenciatura) y de posgrado, y Educaci贸n e investigaci贸n de dos a帽os. 隆Todas las instituciones de dos a帽os, de cuatro a帽os y de posgrado acreditadas a nivel regional en los Estados Unidos pueden optar a esta emocionante distinci贸n! Sin embargo, las escuelas candidatas solo obtienen la designaci贸n tras cumplir los estrictos criterios de la CAE y adaptar sus planes de estudios a un conjunto b谩sico de unidades de conocimiento sobre ciberdefensa. Las escuelas tambi茅n pueden optar por adaptar sus planes de estudios a 谩reas de especializaci贸n espec铆ficas. Hay muchos motivos para presumir, ya que, una vez designadas, las instituciones CAE-CD reciben el reconocimiento oficial del Gobierno de los Estados Unidos, as铆 como otras oportunidades de prestigio y publicidad.

Excelsior ofrece programas relacionados con la ciberseguridad tanto a nivel de grado como de posgrado, entre los que se incluyen:

Todos estos programas han sido certificados por la Agencia de Seguridad Nacional (NSA) por cumplir con los est谩ndares de formaci贸n del Comit茅 de Sistemas de Seguridad Nacional (CNSS). La universidad tambi茅n alberga el , un centro acad茅mico dedicado a ayudar a los sectores gubernamental, empresarial, militar y acad茅mico a hacer frente a los retos en materia de pol铆tica, tecnolog铆a y educaci贸n en materia de ciberseguridad.

La Licenciatura en Ciberseguridad de Excelsior ofrece dos opciones: una especialidad en ciberseguridad general y una especializaci贸n en operaciones cibern茅ticas, en la que los estudiantes adquieren los conocimientos necesarios para resolver incidentes cibern茅ticos. En ambas, los estudiantes reciben formaci贸n en 谩reas como los ciberataques y las defensas, la inform谩tica forense, la criptograf铆a y la gesti贸n de riesgos. Los estudiantes participan en aplicaciones pr谩cticas a trav茅s de simulaciones, ejercicios y pr谩cticas de laboratorio en ciberseguridad. La titulaci贸n en ciberseguridad de la universidad es uno de los programas estrella de Excelsior. Para usted idea de por qu茅 es tan popular, cabe destacar que es rigurosa y cuenta con la colaboraci贸n de l铆deres del sector, tiene una matr铆cula asequible y tasas acad茅micas reducidas, y es flexible gracias a las clases en l铆nea que se adaptan a los horarios de los estudiantes. Adem谩s, Excelsior ocup贸 el segundo puesto en la clasificaci贸n de las mejores licenciaturas en l铆nea en ciberseguridad de 2018 elaborada por bestcolleges.com. (Para consultar los detalles de la clasificaci贸n, visite )

Para obtener m谩s informaci贸n sobre los requisitos necesarios para obtener la designaci贸n de Centro Nacional de Excelencia Acad茅mica en Educaci贸n en Ciberdefensa, visite

Conseguir su parte del pastel: James Messenger demuestra que el esfuerzo da sus frutos

Publicado el por Jenna Kerwin

James Messenger quiere demostrar a su sobrina de cuatro a帽os que, con perseverancia y dedicaci贸n, se pueden conseguir cosas buenas. Hasta ahora, este director general de restaurante ha sido un excelente ejemplo a seguir, ya que ha ido ascendiendo en su carrera en Pizza Hut durante los 煤ltimos cuatro a帽os y ha obtenido un t铆tulo de t茅cnico superior en Ciencias Aplicadas en Estudios Administrativos y de Gesti贸n en el Excelsior College (junio de 2018).

Messenger sigui贸 la trayectoria habitual de matricularse en un centro de formaci贸n profesional tras terminar el instituto, pero pronto se dio cuenta de que aquello no era lo suyo. Por ello, decidi贸 abandonar sus estudios superiores. Al menos, hasta que, en una reuni贸n de la empresa, se enter贸 de que pod铆a estudiar en la universidad sin tener que pagar matr铆cula. Messenger habl贸 con su formador y mentor de zona, quien le anim贸 a continuar con sus estudios, asegur谩ndole que eso le ayudar铆a a ascender en la empresa.

Messenger descubri贸 que los programas en l铆nea de Excelsior eran perfectos para 茅l. 芦En mi caso, aprendo mejor en l铆nea; siempre ha sido as铆. Cuando asist铆a a clases presenciales, no me apetec铆a levantarme e ir a clase, mientras que en l铆nea puedo hacerlo a mi propio ritmo y elegir los d铆as en los que quiero dedicarme a los estudios; eso me lo facilit贸 mucho禄, afirma al referirse a los programas en l铆nea y flexibles de Excelsior.

Messenger trabaja 50 horas a la semana y tarda una hora en llegar 攊da y vuelta� a su local de Pizza Hut. La estructura de los cursos de Excelsior se adaptaba perfectamente a su apretada agenda. El programa de cada curso detallaba claramente todas las tareas, lo que le ayud贸 a planificarse con antelaci贸n. 芦Hubo un momento en el que estaba cursando dos o tres asignaturas a la vez, y sab铆a exactamente cu谩ndo deb铆a entregar cada cosa. Ni siquiera ten铆a que pensar en ello� Era muy sencillo. De hecho, result贸 mucho m谩s f谩cil de lo que pensaba que ser铆a con la formaci贸n en l铆nea禄, afirma Messenger.

Esta situaci贸n le ven铆a como anillo al dedo a Messenger. Al tener que supervisar a 26 personas en una tienda que atiende entre 25 000 y 30 000 pedidos a la semana, est谩 muy ocupado y necesita todo el tiempo que pueda disponer. Descubri贸 que la forma m谩s f谩cil de compaginar el trabajo y los estudios era organizar el horario de la tienda de tal manera que sus d铆as libres coincidieran con las fechas de entrega de sus trabajos escolares. De ese modo, se aseguraba de poder terminar el trabajo y entregarlo a tiempo. A veces intentaba completar todo el trabajo de la semana en un solo d铆a. Sin embargo, ten铆a cuidado de no agotarse. Messenger explica: 芦Organizaba mi tiempo para no quemarme. Trabajaba una hora y luego me tomaba un descanso de 30 minutos; daba un paseo, ve铆a un episodio de televisi贸n y luego volv铆a directamente al trabajo de la universidad禄.

Le gustaba que el personal docente de Excelsior estuviera siempre ah铆 cuando los necesitaba. 芦Cada vez que necesitaba ayuda, usted siempre estaban a solo una llamada de distancia禄, afirma. Cuando el hurac谩n Irma le dej贸 sin conexi贸n a Internet durante una semana y media, los profesores de Excelsior se mostraron comprensivos y le concedieron pr贸rrogas.

Ahora, Messenger anima a sus compa帽eros de Pizza Hut a continuar su formaci贸n con Excelsior. Est谩 intentando que una de las directoras generales de los restaurantes se matricule en la universidad, ya que ella ha visto lo f谩cil que le ha resultado a 茅l.

驴Y en cuanto a Messenger? Es posible que seguir form谩ndose no forme parte de sus planes de futuro. 芦Me gusta ser jefe� lo que he aprendido hasta ahora me ha ayudado a ser un mejor jefe en la tienda en la que trabajo禄, afirma. Tambi茅n le gusta formar parte de Pizza Hut. Menciona que, tras el fallecimiento de su mentor, Pizza Hut se hizo cargo de su familia, llegando incluso a ingresar dinero en cuentas de ahorro para la universidad de sus tres hijos. A Messenger le gusta trabajar para una empresa que es leal con sus empleados. Ve un futuro en la empresa. Alg煤n d铆a le gustar铆a convertirse en formador de 谩rea y seguir los pasos de su difunto mentor. 芦Me gusta trabajar con comida, me gusta trabajar con gente� No hay dos d铆as iguales� Me gusta lo diferente, me gustan las sorpresas. Hace que el trabajo sea mejor; m谩s divertido禄, afirma Messenger.

Hace apenas cuatro a帽os, Messenger comenz贸 su carrera como repartidor de Pizza Hut. Desde entonces le han sucedido muchas cosas buenas. Siendo el menor de cuatro hermanos, fue el primero en obtener un t铆tulo universitario al completar su grado de t茅cnico superior en Excelsior. Sin duda, puede sentirse orgulloso al decirle a su sobrina que el esfuerzo, efectivamente, da sus frutos.

C贸mo sobrevivir a su primer trabajo como enfermera titulada

Publicado el por Personal de Excelsior

usted ; ustedgraduado con su t铆tulo de t茅cnico superior en enfermer铆a. 隆贰苍丑辞谤补产耻别苍补! Ahora bien, 驴qu茅 usted como enfermero titulado reci茅n licenciado? Con suerte, algunos de usted encontrado un puesto de enfermero titulado en un hospital que ofrezca un para reci茅n graduados. Si usted , usteduno de los afortunados.

El programa de residencia hospitalaria est谩 dirigido a enfermeros titulados reci茅n graduados y a aquellos con menos de seis meses de experiencia hospitalaria. Durante este programa, de un a帽o de duraci贸n, usted asignar谩 un tutor en la unidad de enfermer铆a en la que usted contratado para trabajar y participar谩 en seminarios programados. Seg煤n el Programa de Residencia de 贰苍蹿别谤尘别谤铆补 de Tallahassee Memorial Healthcare, el objetivo de un programa de residencia de enfermer铆a es desarrollar 芦... las habilidades de liderazgo de los residentes, el an谩lisis de la evidencia mediante revisiones de la literatura, la aplicaci贸n de los datos de resultados a la mejora de la atenci贸n al paciente y el desarrollo profesional禄.

Independientemente de usted o no en un programa de residencia de enfermer铆a, como enfermera titulada reci茅n incorporada usted cuid谩ndose. 驴Por qu茅? No es f谩cil ser enfermera titulada. Durante sus estudios, su tiempo en el 谩mbito cl铆nico se limitaba a las horas establecidas por su programa de enfermer铆a para compaginar las clases con las organizaciones en las que realizaba sus pr谩cticas. Es muy probable que el puesto de enfermer铆a usted tras graduarse implique jornadas de entre siete y doce horas diarias. El estr茅s de familiarizarse con el sistema de su nuevo entorno laboral, atender a los pacientes y aprender a trabajar en equipo puede hacer usted agotado al final de cada jornada.

usted sienta ansioso al usted nuevo trabajo. No es raro que los reci茅n graduados se sientan ansiosos al ejercer como enfermeros titulados, ya que ahora la vida de otras personas est谩 en sus manos y ya usted la red de seguridad que usted proporcionaba su condici贸n de estudiante. Es importante aprender a gestionar la ansiedad antes de que afecte a su vida laboral y personal. Existen numerosas formas de lidiar con la ansiedad y muchas de ellas no suponen ning煤n coste. Por ejemplo, usted practicar la respiraci贸n profunda, hacer ejercicio, meditar, modificar su dieta, practicar el di谩logo interno positivo o encontrar otra actividad que le ayude a relajarse.

Parte de la ansiedad radica en el miedo a usted . Como enfermera reci茅n licenciada, conviene recordar que atender a los pacientes durante los estudios de enfermer铆a no es comparable a trabajar como enfermera de plantilla en un hospital con gran volumen de pacientes. Una situaci贸n de crisis con un paciente no se limita al maniqu铆 de simulaci贸n y es posible que no haya tiempo para un an谩lisis posterior una vez que la crisis haya pasado, ya usted otros pacientes que requerir谩n su atenci贸n. La buena noticia es que la enfermer铆a en la vida real no implica usted saberlo todo sobre el cuidado de los pacientes. Dedique tiempo a aprender los detalles espec铆ficos de lo que requiere la poblaci贸n de pacientes a usted .

No tenga miedo de hacer preguntas o de pedir ayuda. Su tutor es su gu铆a y profesor durante un periodo determinado, y estar谩 encantado de responder a sus preguntas y prestarle ayuda. Siempre es mejor pedir ayuda para verificar la dosis de un medicamento o cambiar de posici贸n a un paciente que realizar la tarea y descubrir m谩s tarde usted un error. Su tutor est谩 ah铆 para asegurarse usted adquirido las habilidades necesarias para el cuidado de los pacientes, as铆 como para usted la cultura de la unidad de enfermer铆a. Como enfermero titulado reci茅n graduado, es importante que sepa usted que hacerlo todo por su cuenta para demostrar a los dem谩s usted hacerlo.

ustedorgulloso de haber completado la carrera de enfermer铆a y haber aprobado el examen RN-NCLEX, 隆y usted ! Sin embargo, usted su trayectoria formativa usted no haya concluido. En el 谩mbito sanitario, siempre existe la oportunidad de adquirir nuevas competencias. Los medicamentos est谩n en constante evoluci贸n, y los nuevos procedimientos quir煤rgicos y los avances tecnol贸gicos usted obligan usted mantenerse al d铆a. Esto significa usted tenga que asistir a cursos de formaci贸n continua o mantenerse al tanto de las 煤ltimas tendencias a trav茅s de art铆culos de revistas especializadas. Tambi茅n puede haber oportunidades durante su primer a帽o como enfermera titulada de trasladarse a una unidad de enfermer铆a diferente, lo que tambi茅n requerir铆a el aprendizaje de nuevas habilidades. La formaci贸n continua forma parte de la profesi贸n de enfermera titulada y, en muchos estados, es un requisito para la renovaci贸n de la licencia cumplir con un n煤mero espec铆fico de horas de formaci贸n continua en cada ciclo de renovaci贸n.

Sea cual sea lo que le depare su primer a帽o, sin duda ser谩 una experiencia apasionante. Recuerde hacer preguntas, no olvide lo que ustedaprendido, preste atenci贸n a lo que le rodea y, sobre todo, 隆disfrute de su nueva carrera como enfermera titulada!

 

Los graduados celebran la ceremonia de graduaci贸n de 2018

Publicado el por Jenna Kerwin

M谩s de 400 graduados asistieron a la graduaci贸n el 13 de julio de 2018

El 13 de julio de 2018 hac铆a calor y hab铆a mucha humedad, pero eso no impidi贸 que m谩s de 400 graduados, sus familias y sus amigos celebraran la ceremonia de graduaci贸n de 2018 en el centro de Albany, Nueva York. Ante la mirada de sus seres queridos, los graduados cruzaron el escenario del Empire State Plaza Convention Hall para celebrar el final de muchos meses o a帽os de arduo trabajo, dedicaci贸n y sacrificio, pero, sobre todo, la consecuci贸n de un sue帽o hecho realidad.

Los graduados acudieron desde todos los rincones de Estados Unidos y del mundo para celebrar la obtenci贸n de sus t铆tulos; desde Luisiana y Georgia hasta Australia y Jap贸n. El 33 % de nuestros graduados eran militares en activo o veteranos. El graduado de mayor edad fue Jon Anderson, de Avondale (Arizona), que obtuvo la Licenciatura en Ciencias Empresariales a los 72 a帽os, y nuestra graduada m谩s joven fue Dorothy Jean Tillman, de Chicago (Illinois), de 12 a帽os, que recibi贸 la Licenciatura en Ciencias Humanas. Cuatrocientos graduados asistieron a la ceremonia de graduaci贸n, pero la promoci贸n de 2018 cuenta con 5.077 graduados que obtuvieron un total de 5.137 t铆tulos.

El presidente Baldwin se dirigi贸 a los asistentes y record贸 a todos que, en Excelsior, 芦contribuimos de manera 煤nica a hacer realidad la promesa estadounidense de que cualquier persona, independientemente de su situaci贸n econ贸mica o social, debe tener la libertad de obtener su t铆tulo universitario禄. De hecho, los graduados de este a帽o proced铆an de entornos muy diversos y ten铆an historias fascinantes, pero una cosa era segura: todos hab铆an trabajado duro para obtener su t铆tulo.

Veteranos, familiares y graduados internacionales asistieron a la ceremonia de graduaci贸n

Melinda Villena, que obtuvo una licenciatura en 罢别肠苍辞濒辞驳铆补, vol贸 desde Jap贸n con su familia para asistir a la ceremonia de graduaci贸n. A Villena, que forma parte de la Armada, le llev贸 17 a帽os obtener su t铆tulo y estaba encantada de ser la primera de sus hermanos en conseguir una licenciatura y servir de ejemplo para su hija. Greg y Vonda Loats y su hija, Faith Potter, obtuvieron sus t铆tulos este a帽o y estaban felices de celebrarlo juntos mientras todos sub铆an al escenario el viernes. Lakeya Collins viaj贸 desde Georgia para celebrar la obtenci贸n de su t铆tulo de t茅cnico superior en enfermer铆a en honor a su difunto hijo. Atribuy贸 su perseverancia a las muchas noches en vela y a la pr谩ctica con otros compa帽eros de clase. Estaba decidida a completar su t铆tulo y demostrar a sus otros dos hijos que, incluso cuando ocurre una tragedia, usted salir adelante y lograr cualquier cosa.

Los graduados se reunieron con amigos, familiares y el personal y el cuerpo docente de Excelsior para celebrar esta ocasi贸n tan especial. Aunque solo dur贸 un d铆a, los t铆tulos que obtuvieron y los recuerdos que crearon les servir谩n de recordatorio de sus logros y de los sue帽os que han hecho realidad.

Ayudar a la transici贸n de los veteranos: De las tropas a los empleos en el sector de la energ铆a

Publicado el por Jenna Kerwin

Excelsior College es un centro educativo reconocido por el Centro para el Desarrollo de la Fuerza Laboral en el Sector Energ茅tico (CEWD) y patrocinado por Entergy y EPCE. El CEWD apoya a Troops to Energy Jobs, una organizaci贸n que colabora con los Departamentos de Defensa, Trabajo y Energ铆a de los Estados Unidos, as铆 como con organismos estatales, centros de formaci贸n profesional, sindicatos, el Consejo Americano de Educaci贸n, ACT Inc. y Kuder Inc., con el fin de crear una asociaci贸n 煤nica entre las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos y el sector energ茅tico.

El programa 芦Troops to Energy Jobs禄 proporciona a los veteranos las herramientas y la informaci贸n que necesitan para incorporarse a puestos de trabajo en el sector de los servicios p煤blicos y la ingenier铆a dentro de la industria energ茅tica. Entre las profesiones energ茅ticas en auge hoy en d铆a se incluyen ingenieros, operarios de l铆nea, operadores de planta, t茅cnicos, instaladores de tuber铆as y agentes de seguridad. Estos puestos de trabajo son a la vez exigentes y gratificantes, y ofrecen una remuneraci贸n competitiva y oportunidades de crecimiento profesional. Gracias a su amplia formaci贸n y experiencia militar, muchos veteranos ya cuentan con las habilidades y los conocimientos necesarios para desarrollar una carrera en el sector energ茅tico; solo necesitan una v铆a que les permita acceder con 茅xito a un puesto de trabajo.

 

El programa 芦Troops to Energy Jobs禄 ofrece a los veteranos la oportunidad de incorporarse f谩cilmente al sector, independientemente de su ubicaci贸n geogr谩fica o de la empresa en la que deseen trabajar. Entre las ventajas se incluyen:

  • Un enfoque personalizado para cada veterano;
  • La oportunidad de informarse sobre profesiones que se ajusten a su formaci贸n y experiencia militares;
  • Cr茅ditos universitarios por su formaci贸n y experiencia militar;
  • Contacto con otros veteranos que se han reorientado hacia el sector energ茅tico;
  • Oportunidades de formaci贸n acelerada;
  • Cualificaciones que sean transferibles entre empresas; y
  • La disponibilidad de amplios recursos.

El programa 芦Troops to Energy Jobs禄 ayuda a los veteranos a obtener sus t铆tulos universitarios mediante la conversi贸n de su formaci贸n y experiencia militar en cr茅ditos acad茅micos. El programa tambi茅n identifica y desarrolla planes de estudios para salvar las diferencias entre la formaci贸n y la experiencia militar de los veteranos y las competencias requeridas para los puestos de trabajo en el sector energ茅tico. El plan de estudios se basa en directrices respaldadas por la industria que aprovechan los cursos existentes y las mejores pr谩cticas. Una s贸lida red educativa de instituciones de educaci贸n superior, que incluye centros de formaci贸n profesional y universidades de cuatro a帽os, ofrece a los veteranos programas de orientaci贸n profesional para el sector energ茅tico, as铆 como programas en l铆nea, programas acelerados y opciones de evaluaci贸n de la formaci贸n previa.

El programa 芦Troops to Energy Jobs禄 ofrece a los veteranos diversas v铆as de acceso al empleo, desde pr谩cticas hasta puestos de trabajo altamente cualificados en el sector energ茅tico, as铆 como programas de desarrollo profesional. Las empresas que deseen ser seleccionadas como empleadoras del programa 芦Troops to Energy Jobs禄 deben cumplir unos criterios espec铆ficos. Se les exige que designen a expertos versados en el desarrollo profesional y en el 谩mbito militar para que act煤en como orientadores profesionales de los veteranos durante los primeros seis meses de empleo, y se pide a los empleados veteranos que act煤en como mentores. Los empleadores de Troops to Energy Jobs tambi茅n deben proporcionar apoyo financiero a los veteranos durante su transici贸n al sector energ茅tico.

 

Para obtener m谩s informaci贸n, visite

La gesti贸n de conflictos en la pr谩ctica de la enfermer铆a

Publicado el por Ellen LaDieu

Como enfermera titulada, usted envuelta en conflictos a diario de diversas formas, por ejemplo, con un paciente o cliente, con la familia de un paciente o cliente, con un compa帽ero de profesi贸n, con un supervisor, con un subordinado, usted sanitario que prescribe usted, con miembros del equipo interprofesional e incluso consigo misma. Como enfermeras tituladas, nuestra funci贸n se lleva a cabo junto a otras personas y a trav茅s de ellas, por lo que la probabilidad de enfrentarnos a conflictos es elevada. Los conflictos pueden evitarse, gestionarse de forma inadecuada o gestionarse adecuadamente. Podemos evitar un conflicto ignor谩ndolo, pensando en lo que vamos a decir a continuaci贸n, cambiando de tema, etc. Podemos gestionar un conflicto de forma inadecuada insistiendo en que 芦tenemos raz贸n禄, culpando a los dem谩s y sin escuchar. Podemos gestionar el conflicto y crecer a partir de la experiencia, lo que conduce a un resultado beneficioso para todas las partes.

La gesti贸n de conflictos ha sido objeto de debate desde hace tiempo entre el personal de enfermer铆a, con diversas opiniones y recomendaciones. Los principios b谩sicos de dichas recomendaciones se centran en una comunicaci贸n eficaz y respetuosa, en la franqueza y en la disposici贸n a colaborar. Estas recomendaciones me recuerdan a la teor铆a de la 芦ciencia del cuidado禄 de la Dra. Jean Watson y a sus 芦Diez procesos de Caritas禄. Watson hace hincapi茅 en escuchar desde la perspectiva de la otra persona, en lugar de desde nuestra propia perspectiva.

Los procesos de C谩ritas de Watson pueden servirnos de principios rectores a los que atenernos en situaciones de conflicto. Los procesos de C谩ritas y las palabras clave que pueden aplicarse al conflicto son:

N.潞 1: Practique la compasi贸n

N.潞 2: Respetarse a uno mismo y a los dem谩s

N.潞 4: Establecer relaciones basadas en el amor y la confianza

N.潞 5: Fomente y exprese aspectos positivos y negativos

N.潞 6: Resoluci贸n creativa de problemas, 芦b煤squeda de soluciones禄

Haga clic m谩s informaci贸n sobre el trabajo de Watson.

Las frases en primera persona tambi茅n constituyen una recomendaci贸n para comunicarse de forma eficaz, mostrando asertividad y respeto. En su libro *Confident Voices*, Beth Boynton sugiere utilizar este m茅todo e incorporar detalles espec铆ficos propios a la hora de redactar el mensaje:

芦Me siento [espacio en blanco] cuando usted[espacio en blanco] porque [espacio en blanco] y me gustar铆a [espacio en blanco]禄.

Este enfoque nos permite:

  • identificar c贸mo nos sentimos en una situaci贸n
  • explique por qu茅 pensamos as铆
  • indicar qu茅 cambio buscamos

Seguir este m茅todo nos puede ayudar a crear mensajes que se escuchen con mayor eficacia. Es fundamental redactar el mensaje de forma respetuosa. Si personaliz谩ramos este mensaje con un tono acusatorio, probablemente no servir铆a de nada.

Por ejemplo, consideremos las tres versiones de las afirmaciones o mensajes para una situaci贸n:

Mensaje A: usted me avisa de los cambios y usted el trabajo. Me usted loco.

Mensaje B: Me enfado con usted usted me avisa de cambios importantes, porque entonces no puedo hacer mi trabajo. Quiero usted prioridad n煤mero uno sea informarme de los cambios.

Mensaje C: Me siento inquieto y poco preparado cuando no estoy al tanto de cambios cruciales, ya que entonces realizo mi trabajo sin tener en cuenta dichos cambios ni la posible necesidad de adaptarlo. Me gustar铆a usted me informara de los cambios tan pronto como sea posible.

El mensaje A est谩 redactado desde un punto de vista acusatorio, y la enfermera se limita a expresar emociones y pensamientos sin filtrar. Es poco probable que este mensaje sea escuchado o considerado con detenimiento.

El mensaje B est谩 redactado siguiendo el m茅todo de los 芦mensajes en primera persona禄, pero tiene un car谩cter acusatorio. Sigue centr谩ndose en la otra persona y en la acci贸n o inacci贸n 芦negativa禄 que ha llevado a cabo. No distingue entre la persona y la acci贸n, por lo que es poco probable que resulte 煤til.

El mensaje C se redacta utilizando el m茅todo de los 芦mensajes en primera persona禄, desde un punto de vista respetuoso y asertivo, valorando y respetando a ambas partes y buscando la colaboraci贸n.

Ser capaz de abordar los conflictos expresando claramente los propios sentimientos, escuchando los de la otra parte y colaborando puede dar lugar a respuestas constructivas y a resultados beneficiosos para todas las partes. Adoptar este enfoque nos ayudar谩 a nivel personal y nos permitir谩 servir de ejemplo para los dem谩s. Esto nos recuerda la regla de oro: 芦Trata a los dem谩s como usted que te trataran a usted禄.

 

Aviso legal: Las opiniones aqu铆 expresadas son exclusivamente las de los autores y no representan ni reflejan necesariamente los puntos de vista de Excelsior College, sus miembros del consejo de administraci贸n, directivos o empleados.

 

 

Descripci贸n del curso: BUS 311: Comportamiento organizacional

Publicado el por Jenna Kerwin

BUS 311: Comportamiento organizacional ofrece una visi贸n general del comportamiento humano en las organizaciones laborales. Los estudiantes analizan cuestiones te贸ricas, emp铆ricas y de aplicaci贸n desde perspectivas individuales, interpersonales, grupales y organizativas. Entre los temas tratados se incluyen una visi贸n general y la historia de esta disciplina, las percepciones, las actitudes, los procesos de aprendizaje, la personalidad, la motivaci贸n, el estr茅s, la evaluaci贸n del rendimiento, la din谩mica de grupos, el liderazgo, la comunicaci贸n, la toma de decisiones, el dise帽o de puestos de trabajo, la estructura y el dise帽o organizativos, el cambio organizativo y el desarrollo.

El estudio acad茅mico del comportamiento organizacional no fue reconocido por la hasta la d茅cada de 1970, pero este campo se remonta a finales de la d茅cada de 1920, cuando la empresa Hawthorne Electric Company llev贸 a cabo experimentos para comprobar c贸mo los cambios en el entorno y el dise帽o afectaban a la productividad de sus empleados. El comportamiento organizacional (BO) abarca el estudio del comportamiento humano en el entorno laboral y determina su impacto en el rendimiento laboral, la cultura, la diversidad, la comunicaci贸n, la motivaci贸n, el poder, el cambio, la gesti贸n y el liderazgo.

Es una opini贸n generalizada que las empresas deben invertir en la organizaci贸n de la empresa, ya que esta les ofrece recomendaciones para funcionar de manera eficaz. En el blog de la instituci贸n, el College of St. Scholastica se muestra de acuerdo con este informe y cita a Charina L. Flores, PHR, vicepresidenta de recursos humanos del Grupo Barbelo y profesora adjunta en el Bellevue College: 芦Las empresas destacan cuando los empleados comprenden c贸mo sus comportamientos influyen en el rendimiento de una organizaci贸n y permiten la ejecuci贸n de la estrategia禄. Entre los beneficios de la OB se incluyen la mejora de la salud y la productividad, lo que se traduce en una mayor satisfacci贸n laboral, un aumento de la productividad y un mayor compromiso con la empresa.

Estas ideas se tratan en la asignatura BUS 311: Comportamiento Organizacional a trav茅s de diversos temas, que abarcan desde las teor铆as del comportamiento organizacional y la formaci贸n de equipos hasta la toma de decisiones 茅ticas y las estrategias de negociaci贸n. El director del programa, el profesor John Coy, explica que la asignatura es importante para los estudiantes de recursos humanos y para cualquier persona que tenga previsto trabajar o interactuar en el seno de una organizaci贸n. 芦Comprender c贸mo las personas, los grupos y las estructuras influyen en el comportamiento de las organizaciones es fundamental para tener 茅xito en el 谩mbito profesional禄, afirma.

Coy a帽ade que, al cursar esta asignatura, 芦los estudiantes adquieren conciencia de s铆 mismos y aprenden a comprender c贸mo pueden influir en las personas y el entorno que les rodea, y c贸mo estos les influyen a su vez. Adem谩s, los estudiantes aprenden sobre el comportamiento individual y en equipo dentro de las organizaciones, as铆 como a practicar la toma de decisiones 茅ticas禄. Los estudiantes se han beneficiado de ello y afirman: 芦Esta asignatura me ha resultado 煤til tanto en mi carrera profesional como en mi vida personal禄.

El profesorado tambi茅n ha disfrutado impartiendo la asignatura, y entre los comentarios se incluyen los siguientes: 芦Me ha gustado impartir BUS 311 porque es f谩cil captar el inter茅s de los alumnos. Todos pueden relacionar sus propias experiencias laborales o personales con los temas que estudiamos en clase. Me gusta ver c贸mo mis alumnos aplican las teor铆as a sus experiencias y dan sentido a las situaciones de una forma totalmente nueva. En varias ocasiones, algunos alumnos me han dicho: 淥jal谩 hubiera cursado esta asignatura antes澛�.

Si ustedobtener m谩s informaci贸n sobre el comportamiento organizacional, le recomendamos que se matricule en la asignatura BUS 311 el pr贸ximo semestre.